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1.咽喉炎患者，用淡鹽水含漱咽部，有消炎止痛的作用。

2.沙眼和眼結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有明目和治療作用。

3.用茄根加鹽水洗腳，可治療凍瘡。

4.被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒。

5.用鹽水洗頭，可減少頭發脫落。(頭發易脫，除了疾病外，汗腺 、皮脂腺受阻外也是原因之一。 用天然鹽 （粗鹽）輕搓頭部 2―3分鐘，再以清水沖凈，可以刮去污垢，還可以刺激發根，使之再生；鹽的養分亦可以同時兼并清潔和養護功能。

6.用紗布包住炒好的鹽，熱敷于關節，可治療因潮濕、風濕等引起的關節炎。

7.體育運動后，用溫鹽水泡洗腳、腿，可避免次日腿、腳的酸痛和疲勞。

8.洗澡水中放少許鹽，可止身癢。

9.每天用淡鹽水漱口，可消除口臭。

10.唱歌之前喝點鹽開水，可以避免嗓子啞。

11.清晨起來喝一杯鹽開水可治大小便不通；夏天喝鹽水既能解渴，又可以補充體內缺少的鹽分

12.牙齦腫脹及出血時用一杯淡鹽水漱口，不但可以治療牙齦的不適，還可以防止喉嚨干癢，一舉兩得。

13.鹽水對付青春痘 ,當你為臉上油光煩惱不以時，用淡鹽水洗臉對付青春痘，不但不會傷害皮膚，還洗掉過多油脂，使皮膚逐漸健康。